opgeblazen gevoel, indigestie, Acid maag en prikkelbare darmsyndroom Al te veel Vata En Pitta


   Door Helen ThomasAbdominal opgeblazen gevoel, wanneer de buik distends en er kunnen darmen of buik gas, is de kardinaal teken van disfunctie van de Agni, de spijsvertering vuur, en meestal wordt veroorzaakt door een vata onbalans. In Ayurveda beschrijven we het als het eerste teken van een onbalans in het maag-bewustzijn . Opgeblazen gevoel treedt op wanneer het maagdarmkanaal niet in staat is om voedsel te splitsen in de kleinste deeltjes en de voedende enzymen introductie in het systeem. Zie ook indigestie. Volg de juiste dagelijkse Lifestyle Regimen voor uw dosha, met bijzondere aandacht voor uw dieet en eten

Rocking en Rolling: Ga op de grond en trek beide benen tot aan je borst; vergrendeling je handen boven je knieën. Rol je lichaam achteruit en vooruit, tien keer in elke richting, waarbij je je ellebogen dicht bij je benen.

Eet een licht dieet van voornamelijk groenten en rijst, of kicharee; de Tiendaagse Ginger behandeling aanbevolen. Er zijn verschillende yoga-bewegingen die vrijkomen wind en gassen uit het lichaam, waaronder teen buigen, enkel buigen, enkel rotatie, gebalde hand, pols buigen, poot rotaties, en de houding bekend als Rocking en rollend.

KruidenRemedies

  Darmreiniger behandelt het gehele spijsverteringskanaal. Neem 1 / 2 theelepel Darmreiniger gemengd met 1 / 2 kopje warm water elke avond voor het slapen gaan. kopen Hingwastak Tabletten op www, drhelenthomas.com Neem twee voor elke maaltijd tot een opgeblazen gevoel viel opgelucht.

VIJF ZINTUIGEN THERAPIEËN

  Smaak: Benadruk zoet, zuur, bitter, zout en levensmiddelen, specerijen en kruiden. Het consumeren van de zomer churna met een beetje zout en citroen vlokken is een makkelijke manier om al deze smaken in de juiste proporties te krijgen.

  Geur: Gebruik warm, zoet, zuur en essentiële olie aromas, zoals roos, kruidnagel, kaneel, basilicum, en oranje.

  Sight: Groen en blauw zijn aanbevolen verlichten opgeblazen gevoel.

  Hoorzitting: Luister naar de Overwegend klassieke muziek.

Touch: wrijf de buik met de klok mee met warme Vata olie. Vijf minuten per dag. Dit is niet in de plaats van medisch advies. Dit is ayurveda aanpak alleen.

Copyright Dr.Helen Thomas 2007. Alle rechten voorbehouden.

http://www.drhelenthomas.com/health_care/information/symptom/index.htmlhttp://www.drhelenthomas.com/health_care/information/symptom/index.html

Hallo Ik ben een praktiserend Chiropractor voor de laatste 25 jaar. Ayurveda kwam in mijn leven in 1984. Ik heb bestudeerd met de beste in de natie en de beste in India. Het is een praktijk die een leven lang duurt om een master .