12 Tips Get Your Baby To Sleep


   Door Aaron VidgeonGetting een baby aan te passen aan een normale slaap schema kan een uitdaging zijn voor nieuwe ouders. Hieronder vindt u een reeks tips die moeten helpen je je baby te krijgen in een goede slaap patroon en laat u uw eigen s nachts terug te krijgen. Wel moet de ouders in gedachten houden dat geen aanbevelingen over slaap een baby moet worden gezien als een hard-en fast-regel als elke bitter weinig bundel is anders en moet zo worden behandeld. Slapen, zoals eten, is geen staat kunt u een baby te dwingen, maar degene die je moet proberen op te bouwen in een routine.

  Voor de eerste 2-3 maanden van uw baby nodig heeft om wakker te eten, maar sommige babys zichzelf en ruk wakker voordat ze klaar zijn om te eten. Als dit gebeurt, probeer het negeren van je baby voor een korte tijd om te zien of ze vallen terug naar de natuurlijke slaap.

  Na de eerste paar weken, gaan s nachts slapen baby patronen te moedigen als uw baby wakker is veel s nachts en slaapt een groot deel van de dag.

  Pasgeboren babys moeten 21 uur slaap per dag en kinderen van zes maanden tot twee jaar moeten ten minste 12 uur slaap. Slaap is net zo belangrijk voor de gezondheid van een child als een voedzame maaltijd.

  Babys die borstvoeding krijgen hebben meer kans om wakker s nachts dan de fles gevoed.

  Babys hebben behoefte aan een routine en te slapen patronen volgen.

  Babys zijn meestal meer verzacht en gekalmeerd door diepere toespraak males, en kan in slaap vallen soepeler bij het horen van het voor enige tijd.

  Babys die besteden veel tijd in de armen van hun moeders zijn over het algemeen meer ontspannen en beter slapen.

  Babys zijn kleine gewoontedieren te slapen en een schema laat ze weten dat bedtijd komt en It is tijd voor slapen.

  Probeer een baby Soother als een effectieve achtergrond ruis van andere bronnen van geluid te dekken dat kan de baby wakker.

  Als je zijn samen slapen, wiegen / verpleging om te slapen en / of houden van uw baby, terwijl hij / zij slaapt in om uw kind in slaap te krijgen, moet je stoppen met deze gewoonte. Door dit te doen zijn opleiding tot geloof in je baby dat zij zullen worden slapen met u alle tijd en je hebt echt moeite om je baby te slapen op hun eigen land. Om deze gewoonte te doorbreken, leg je baby in bed en verlaat de kamer. Maakt niet uit hoeveel ze huilen, niet terug te troosten ze onmiddellijk. In plaats daarvan wacht 5 minuten de eerste keer en vervolgens geleidelijk verhogen deze tijd. U zult snel vinden na een week of twee dat je baby zal u graag te slapen op hun eigen land.

  Bedtime routines kunnen worden signalen die helpen zelfs kleine baby wind naar beneden en worden geconditioneerd om in slaap vallen. Bedtime en dutje moeten niet-onderhandelbaar.

  Een ding u zou moeten overwegen wanneer het proberen om uw pasgeboren beter s nachts slaap te krijgen is wat zijn voeding gewoonten zijn.

Conclusie.

Een van de sleutels tot het verkrijgen van een meer rustige nacht is te begrijpen dat je moet een lange-termijn doel het ontwikkelen, in termen van slaap je babys. Hoewel het testen van verschillende strategieën om uw baby te slapen, zoals bij de meeste aspecten van het ouderschap, of u bent te komen over een breed scala van opvattingen over slaap je babys. Probeer te houden met de strategieën die voor u werken.

Pasgeboren babys slapen meestal 14 tot 20 uur per dag, een drie maanden oud slaapt ongeveer 15 uur en een een jaar oude slaapt 13 tot 14 uren dat gewoonlijk s nachts. Pasgeborenen gewoon weten niet hoe de overgang van wakker te worden in slaap, en hij kan verlangen veel geduld van de kant van de parents.If je genoten hebt van dit artikel, voor meer informatie over de verzorging van uw pasgeboren baby Baby Sleep Tips en ook inschrijven voor onze gratis nieuwsbrief en gratis geschenk .

A New Moeders Gids Sommige Sleep Getting


   Door Avril UsherMost nieuwe ouders leren al snel dat samen met de nieuwe aanwinst voor de familie, komt veel minder slapen dan ze gewend waren aan. Al te snel ze beginnen te voelen als de dood lopen de hele dag door, het eindresultaat van nauwelijks slapen de nacht ervoor. Zelfs als je baby slechts om de paar uur voor een feed wakker, je bent nog steeds veel minder dan slaap je lichaam nodig heeft op dit moment. Als je baby is geen goede slaper, of voelt zich niet erg goed, kan je nog minder slaap dan dat.

Dit kan een zeer stressvolle tijd, en het vooruitzicht van nog een jaar of twee zonder slaap kan lijken maar al te reëel. Echter, met slechts een paar wijzigingen in uw dagelijkse routine krijgt u meer slapen en beginnen te voelen als jezelf en veel minder als een zombie. Slaap is van groot belang, hoe meer van deze tips kunt u dan beter volgen zal zijn voor jou en je baby.

Een stuk van het advies een nieuwe ouder zal regelmatig krijgen is “Sleep wanneer uw baby slaapt. Dit is zeker een uitstekend advies, als je dat kan doen natuurlijk. De twee belangrijkste dingen in dit stadium bent u en de gezondheid van je babys. U moet gezond blijven, zodat je goed kan verzorgen van uw baby. Het is essentieel voor jullie beiden om een fatsoenlijk bedrag van rust te krijgen.

Pasgeboren babys slapen heel veel, meestal rond de 15-16 uur per dag. Ze wakker echter vaak, meestal om de 3-4 uur of zo, worden gevoed en veranderd. Als uw baby slaapt 15 uur per dag, dan is er genoeg tijd voor u om een dutje te vangen ook. Voel je niet beschaamd om een paar dutjes te nemen in de loop van de dag met uw baby. Als dat de enige keer dat je kunt krijgen wat te slapen, dan heb je echt nodig om het te doen, en moeten. Andere taken kan wachten, jou en je baby zijn veel belangrijker dan vuil vaatwerk.

Natuurlijk kunnen dingen moeilijk zijn als dit niet je eerste kind, als uw andere kinderen jong zijn kunnen zij ook voortdurend toezicht nodig. Dit is de tijd wanneer u in te roepen versterkingen. Vraag vrienden en familieleden die u vertrouwt om te helpen, zodat u wat extra slaap kan krijgen. Dont schaam dit te doen. Ze zullen begrijpen dat u hulp nodig hebt en zal blij dat je om gevraagd. Als ze dan kunnen komen voor slechts een kleine hoeveelheid tijd per dag, of beter nog met de kinderen uit voor een tijdje, kunt u wat welverdiende rust.

Het zou een heel goed idee om duidelijk te maken dat je hulp nodig hebt, maar zijn niet op zoek naar sociale uur met iedereen. Zij moeten zich ervan bewust zijn dat als ze op bezoek komen, kan de bezoeken in sommige gevallen kort gesneden worden als de baby gaat om een dutje te doen, want herinner me, dat is uw slaap tijd ook. Een ander idee zou zijn om uw bezoekers om te waken over de baby terwijl u een welverdiende dutje te nemen. Dit is natuurlijk alleen een optie als u absoluut de betrokken mensen vertrouwen en zijn niet borstvoeding de baby.

Slaap is een van de belangrijkste dingen die een nieuwe ouder nodig heeft. Je moet nooit bang of beschaamd te vragen om een beetje hulp. De meeste mensen zijn waar je bent en volledig te begrijpen wat je doormaakt. Zij zullen altijd meer dan gelukkig om een handje te helpen. In steeds meer rust krijgt u een gelukkiger, gezonder persoon en zal meer kunnen uitvoeren van de dagelijkse taken voorgelegd aan u en verzorgen van uw gehele family.Avril Usher is een schrijver en redacteur voor moeder en baby onderwerpen. Bezoek mijn website om meer te leren over het feit dat een nieuwe moeder en hoe om te gaan gedurende dat eerste jaar: —
Nieuwe Moms Eerste jaar Survival Guide